Ademen en weer in balans komen

Ademen en weer in Balans komen.
klik hier om meer te weten over Adem-therapie

In de loop van je leven heb je je ademruimte, vaak onbewust, ingeperkt. Het inhouden van de adem lijkt immers de beste manier om lastige gevoelens van verdriet, angst of boosheid door te komen. Wat je over het hoofd ziet is dat je daarmee ook je energie, creativiteit en levenskracht op een laag pitje hebt gezet.

Door in een adem sessie je adem weer ruimte te geven en vrij te gebruiken kom je in contact met wat je werkelijk verlangt en met je vermogen daarnaar te handelen. Je gaat weer contact maken met je eigenheid, met je eigen (adem) ritme, de verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Soms weten we het gewoon niet: wat is nu waar en wat niet? Wat vind ik er nu werkelijk van?

Doordat je als kind altijd op een creatieve manier naar harmonie streeft, ontwikkel je manieren om die harmonie te behouden: door je bv. aan te passen of terug te trekken. Het gevolg is dat je jezelf geremd houdt en niet laat zien wie je werkelijk bent en niet reageert als een vrij mens.

Vaak kennen we de waarheid echter wel die leeft in ons hart, maar houden wij haar voor ons. We zijn bang voor de consequenties voor onszelf en de anderen. Jij mag je eigen waarheid ontdekken en voelen wat jij nodig hebt om ten volle te leven en je eigen weg te gaan. Er is niet een zoals jij!

We maken gebruik van ademen volgens Balance Breathing, het kind in jezelf, relatiewerk ...methoden die je dichter bij je innerlijke kracht brengen.

Je krijgt aan het eind van de adem-sessie een concrete opdracht mee op basis van de coaching en het resultaat van de adem-sessie.

Gedurende de adem-sessies bespreken we hoe de klachten reageren op de adem en - ontspanningstherapie.

Voor uitleg intake gesprek, klik hier.

Voor uitleg adem sessie, klik hier.

Wil je meer over individuele adem-sessies weten, dan kun je onder contact een formulier invullen. wij bellen of mailen je dan zo spoedig mogelijk terug.