Byron Katie en de vier vragen. Is het waar? Kun je écht weten dat dit waar is?

De Vier Vragen van byron Katie

1) Is het waar? Kun je écht weten dat dit waar is?
2) Hoe reageer je wanneer je die gedachte gelooft?
3) Kun je één stressvrije reden bedenken om deze gedachte te geloven?
4) Wie zou je zijn zonder die gedachte?

ik heb ontdekt dat Ademen-therapie therapeuten vergelijkbare vragen stellen om achter het werkelijke probleem van je onzekerheid, angstgevoelens, depressie te komen of burnout te komen. Zij kunnen je helpen

Wil je er meer over weten?

Hier heb ik enkele websites voor je

www.ademen-in-balans
www.ademen-Therapie
www. ademen.eu

en natuurlijk de website van Byron katie