Wat is adem-therapie

Wat is Adem-therapie.

Adem-therapie stelt ademhaling centraal. Door een speciale manier van ademen nemen we grote hoeveelheden zuurstof tot ons en wordt het mogelijk gevoelens in ons lichaam te ervaren. Gevoelens zijn eigenlijk synoniem met levensvreugde. Als we van onszelf bepaalde gevoelens wel en andere niet mogen voelen ontstaat een blokkade in onze levensenergie. (uitgebreide uitleg en wat je kunt bereiken)

De kracht van juist ademen.

Het krijgen van meer inzicht in jezelf door middel van "verbonden" ademhaling helpt emoties directer te voelen. Emoties vragen erom gehoord te worden, omdat ze je informatie geven over wat je wel en wat je niet wilt. Via het voelen van je emoties kom je erachter wie je echt bent. De natuurlijke ademhaling is de subtiele kracht in ons die ervoor zorgt dat wij alles kunnen realiseren in ons leven wat wij willen. Het bewust omgaan met die kracht maakt het mogelijk op alle terreinen in ons leven geluk en succes te ervaren.